Klassische Massage
Die klassische Massage hat im Allgemeinen eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus und fördert so Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannung.
Sie wird vorwiegend zur Vorbeugung und Behandlung des Verspannten Bewegungsapparates eingesetzt, kann aber auch als reine Wohlfühlbehandlung genutzt werden.
Wirkung der klassischen Massage
- Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen
(Erholung und Regeneration nach dem Sport) - Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
- Reduktion von psychischer Anspannung, Unruhe und Stress
- Unterstützend bei Schlafstörungen
Kopfschmerz und Migränetherapie
Bei dieser manuellen Therapieform werden Akkupunkturpunkte im Nacken-, Kopf- und Brustbereich mit leichtem Druck massiert. Durch die Reizung der Punkte, wird die Energieverteilung über die Meridiane verbessert.
Mit dieser Art von Massage kann erreicht werden, dass die Beschwerden weniger intensiv, und weniger häufig auftreten.
Die Therapie kann auch als Ergänzung mit anderen Therapieformen kombiniert werden.
Maderotherapie
Die Maderotherapie ist eine aus Kolumbien stammende Therapie, welche mit Holzinstrumenten ausgeführt wird. Durch die Anwendung der Holzelemente wird das Lymphsystem aktiviert. Der Körper wird von Toxinen befreit. Die Freisetzung von Toxinen regt den Stoffwechsel an und transportiert Fette und Flüssigkeiten aus dem Körper ab. Die Stimulation der Lymphe verbessert die Immunabwehr und scheidet überschüssig eingelagertes Wasser aus dem Körper aus.
Vorteile von der Maderotherapie:
- Entgiften
- Entwässern
- Entschlacken
- verbessert die Hautdurchblutung
- verbessert das Bindegewebe
- beschleunigt den Stoffwechsel und das Lymphsystem
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die auf die Bedürfnisse von Sportlern und körperlich aktiven Personen zugeschnitten. Die Sportmassage wird häufig vor und nach sportlichen Aktivitäten angewendet. Vor dem Sport hilft die Massage, die Muskeln aufzuwärmen und auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Nach dem Sport unterstützt sie die Regeneration und reduziert Muskelkater. Die Sportmassage eignet sich besonders für professionelle Athleten, Freizeit- und Hobbysportler sowie für Menschen, die regelmässig körperlich aktiv sind.
Hot Stone
Die Hot Stone Massage ist eine spezielle Massagetechnik, bei der glatte, erhitzte Steine in die Massage integriert werden. Diese Methode kombiniert die therapeutische Wirkung von Wärme mit traditionellen Massagetechniken. Die Wärme der Steine dringt tief in die Muskulatur ein, fördert die Durchblutung, lindert Verspannungen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Die Hot Stone Massagen werden häufig zur Entspannung, zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Verbesserung der Durchblutung angewendet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Stress oder Muskelverspannungen leiden. Die Anwendung der heissen Steine kann auch helfen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern und die Heilung nach Verletzungen zu unterstützen.
Schwangerschaftsmassage
Werdende Mütter haben spezielle Bedürfnisse und Beschwerden, auf die in der Massage ganz gezielt eingegangen wird.
Entspannung ist ebenfalls ein grosses und wichtiges Thema in dieser spannenden Zeit. Mit einer entspannenden Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper und innere Harmonie und Ruhe eine enorm positive Wirkung.
Ab der 12 Schwangerschaftswoche seid ihr bei mir herzlich Willkommen.